スピード料理、ホタテトマト卵白の簡単炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ホタテとミニトマトは必要に応じて、食べやすい大きさに切る。卵白はほぐしておく。長ネギは微塵切り。
-
2
フライパンに油（分量外）を温め、○を炒める。香りが出たら●を加え、塩コショウで味付けする。卵白を回し入れ、半熟状態になったら完成。カイワレを散らす。
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