シチュー雑穀米丼 レシピ・作り方
材料（10人分）
作り方
- 1 鶏もも肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ズッキーニは食べやすい大きさに切る
- 2 鍋にオリーブオイルを入れ①を中火で炒める
- 3 水、コーンを入れ中火で１５分煮る
- 4 煮えたらルーを入れ溶かして、牛乳を入れ中火で煮る
- 5 丼に雑穀米を盛り、煮えた④をかけて完成
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