＊お弁当おかず＊なす・じゃこ・ピーマンの味噌炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 なすはカットして水にさらしておく⇒水気を拭き取っておく。
- 2 ①、カットしたピーマン、じゃこをごま油を熱したフライパンで焼く。
- 3 最後に●印で炒め上げたら出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）なす お弁当
*megmako*
2011年2月～レシピUPしてます
テキトー料理レシパー *megmako* です❤
一応、家族と自分に愛を込めて
日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤
楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^;
またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤
分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤
こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
あとぶー2011/05/04 12:08
こういう味大好きです♪ ヘルシーだし栄養的にもばっちり 山盛りでもぺろりと食べられちゃいます～ ご馳走様♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
おつまみに（＾－＾）