小麦粉だけで鱈フライ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鱈は骨を取り除き、塩をふり、キッチンペーパーで余分な水分をとる。
食べやすい大きさに切り、
小麦粉をまぶす。 - 2 にんにくは皮をむく。
-
3
フライパンに１ｃｍ程の油
（オリーブ油・サラダ油）を半量ずつ入れ
鱈とにんにくを揚げる。
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- カテゴリ
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- 料理名
- フライ
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