肉団子とイカと野菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 肉団子は半分に、イカとにんじんとパプリカは短冊切りにします。ブロッコリーは肉団子と大きさを合わせて切ります。
- 2 フライパンにごま油を熱したら、ブロッコリーとにんじんを炒めます。にんじんがしんなりしたら、いかと肉団子とパプリカを加えてさらに2分ほど炒めます。
- 3 コーンも加えて★で味付けしたら完成です。
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