玄米カレーライス☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 新玉ねぎは、半分に切りくし切りにし、ニンジンは細めの半月切りにする。
- 2 熱したフライパンに油は引かず牛バラ肉を焼く。牛バラ肉から油を引き出し、ニンジン、新玉ねぎを炒める。
- 3 新玉ねぎが透明になったら、水を入れ30分程度煮込む。アクが出てきたらすくう。
- 4 一旦火を止め、カレールーを入れ混ぜる。
- 5 再び火をつけ、20分程度煮込みとろみが出たら完成♪
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