栄養たっぷり☆ほうれん草入り白和え☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 豆腐はざるに入れて水きりしておきます。
- 2 ほうれん草はよく洗って１～２分茹で、水にさらし、よく絞ったら３センチくらいの大きさに切ります。
- 3 人参とこんにゃくは細切り、しめじは１本ずつばらして茹でます。キッチンペーパーの上に取り出し、冷ましておきます。
- 4 ボウルに材料と★印の調味料をすべて入れ、豆腐をつぶしながらよく和えたら出来上がり！
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デミチキ
主婦歴9年 まだまだ料理が得意と言える域には達しませんが、毎日試行錯誤しながら頑張っています 皆さんのレシピを参考にさせてもらってレパートリーを広げていきたいと思います！ よろしくお願いします(^_-)-☆
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つくったよレポート（2件）
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やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪2022/04/29 15:12
しめじ爆盛で作ってみました(〃´∪｀〃)ゞ白和えが大好きで色々作りますが、シンプルで意外と簡単に出来て助かりました( ´艸｀)またぜひ作ります♪ -
紅蓮華2021/03/21 15:47
デミチキさんこんにちは♪味付けもちょうど良くとても参考になりました(o^^o)美味しいレシピありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)
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