ニラチヂミ 簡単つけダレも~ レシピ・作り方

ニラチヂミ 簡単つけダレも~
  • 約15分
  • 300円前後
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玉ねぎで作るタレが、チヂミに合います!

材料(2人分)

  • 小麦粉 120g
  • 200㏄
  • ひとつまみ
  • コショウ 適量
  • ニラ 100gくらい
  • 人参 1/4本
  • シーフードミックス 100g
  • 1個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しょう油 大さじ2
  • お酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 適量

作り方

  1. 1 ニラは3㎝くらい、人参は細切りにします。
  2. 2 小麦粉に塩、コショウ、水を加え混ぜます。
  3. 3 生地にニラ、人参、シーフドミックスを加え混ぜ合わせます。
  4. 4 フライパンに油をひき、生地を流し入れます。(厚めが好きな方は1枚、薄めが好きな方は2枚に分けて焼いてください。)上に卵を割りいれます。
    片面が焼けたらひっくり返して焼きます。
  5. 5 切り分けてお皿に盛りつけます。
  6. 6 玉ねぎを一口サイズに切って、しょう油、お酢、砂糖を加えて少し混ぜます。
    少し置いておくと玉ねぎから水分が出て柔らかくなります。
  7. 7 つけダレは、小皿によそって辛いのが好きな方は一味(分量外)もプラス。

きっかけ

ニラだけで作って、おつまみで食べることが多いのですが、ご飯のおかずにしようと卵とシーフードミックスをプラス。

おいしくなるコツ

カリッ、モチ、フワでおいしいです。 しょう油+マヨネーズダレもおすすめです。

  • レシピID:1490010353
  • 公開日:2020/04/02
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カテゴリ
チヂミ昼食の献立(昼ごはん)ビールに合うおつまみその他の野菜
関連キーワード
熱々 カリッモチフワ おつまみにも ランチにも
料理名
ニラチヂミ
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