アボカドヨーグルト レシピ・作り方

アボカドヨーグルト
  • 5分以内
筋肉女子
筋肉女子
良質な脂質を含むアボカドをヨーグルトとどうぞ!

材料(1人分)

  • アボカド 1/4個
  • 無脂肪ヨーグルト 80g
  • ラズベリー 8g
  • ブルーベリー 5g
  • レモン汁 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●お湯 小さじ2
  • ●ラム酒 少々

作り方

  1. 1 アボカドは皮をむいて食べやすい大きさに切り、レモン汁とあえる。
  2. 2 ●の材料を混ぜ合わせてシロップを作る。
  3. 3 器にヨーグルト、アボカド、ブルーベリー、ラズベリー、アボカドをのせて、シロップをかける。
  4. 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

筋トレのお供に作ってみました。

  • レシピID:1490008180
  • 公開日:2017/03/25
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)その他のヘルシー食材アボカド簡単お菓子5分以内の簡単料理
関連キーワード
アボカド ヨーグルト 無脂肪 おいしい
料理名
アボカドヨーグルト
筋肉女子
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る