とうもろこしパンケーキ レシピ・作り方

とうもろこしパンケーキ
  • 約10分
筋肉女子
筋肉女子
油、卵を使わない!

材料(4人分)

  • コーンミール 100g
  • 薄力粉 100g
  • 低脂肪牛乳 140ml
  • 砂糖 15g
  • 少々
  • ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1 すべての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンに油をしき、火が通るまで両面を焼く。
  3. 3 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و

きっかけ

食物繊維が豊富なコーンミールを使って作ってみました。

  • レシピID:1490007220
  • 公開日:2016/09/21
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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ油を使わない簡単お菓子とうもろこし
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とうもろこし コーンミール パンケーキ ホットケーキ
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パンケーキ
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