鶏ムネ肉の、ナムル風サラダ♪ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
胡瓜は、何か所か皮を剥き半分に切ります。ジプロックに入れ、棒で軽く叩きます。大葉は、丸めて縦に切ります、
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2
鶏ムネ肉は、適当な大きさにカットし、お湯を沸騰させ、中身が白くなるまで湯通しして、水気を切ります。
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3
②を冷ましたら、食べやすい大きさに手で裂きます。
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4
③に①の胡瓜と大葉を入れ、鶏ガラスープの素、ごま油、白ゴマ、塩少々で味付けをし、混ぜます。
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5
トマトは６等分に切ります。お皿に、ベビーリーフ・トマトを並べ、④の材料を盛りつけたら完成です♪
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関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- 鶏ムネ肉のサラダ
駄目だバブルス
ご訪問、有難うございます♪♪
2014年9月30日、第１子無事に男の子を出産しました（＾ｕ＾）❤初めての育児で、毎日忙しい日々を送っています♪
これからは、ゆっくりと子供のペースに合わせながら、出来る時に皆さまの素敵なレシピを参考にさせて頂こうと思います。簡単で栄養のあるレシピを、どんどん作りたいと思います!(^^)!
これからも宜しくお願いします!(^^)!
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