低糖質で超簡単濃厚プリン♪レンジで1分プリンで！ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 生クリーム（できれば乳脂肪分が多い物を） １００cc
- 卵（全卵） 1個
- エリスリム 小さじ１強
- バニラオイル 数滴
- 村上祥子のレンジで1分プリン 1セット
作り方
- 1 ボールに、生クリーム、エリスリム、卵、バニラオイルを入れ泡立て器でよーく混ぜます。
- 2 村上祥子のレンジで1分プリンに１を二等分してそれぞれに入れます。
- 3 ２にふたをして1個だけ電子レンジに入れて500Wで1分加熱します。
- 4 様子をみて１０秒ぐらい足してもよいです。やりすぎるとすがはいって硬くなってしまいます。
- 5 2個目をすぐ電子レンジにかける時は、５０秒ぐらいにしてみて下さいね♪
- 6 熱々のままでも食べられますが、あら熱をとって冷蔵庫で程よく冷やしたらできあがりです。もし甘みが足りなかったらパルスイートの液体とかかけて下さいね♪
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関連情報
- カテゴリ
- その他のプリン・プディング
- 料理名
- プリン
メルモのまま
黒豆ダイエットに始まり、糖質制限によるダイエット、そして最近ではホットヨーグルトダイエットもはじめて、三つ全てのあわせ技で進行中です♪2010年の４月に始めたことから比べると15キロぐらいやせましたが、目標は遥か遠く、、、それに関連したレシピを投稿中です（他のレシピサイトにも投稿中）ブログあります♪http://plaza.rakuten.co.jp/rudorufusyumitto
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