夏においしい【コーンとトマトのスープ】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
トウモロコシ：軸から粒々をはずしておく
トマト：2,3センチ角のざく切り
玉ねぎ：角切りでも薄切りでも
-
2
鍋にトマトと玉ねぎ、塩少々（分量外）を入れる
中火でふたをして野菜からの水分が出るまで３分位蒸す
-
3
水分が出て玉ねぎが透き通ったら
水・コンソメ・もち麦・トウモロコシを加える
ふたをして弱めの中火で１２分煮たら
溶き卵を流しいれる
-
4
味をみて物足りなかったら
お好みで塩・こしょうして出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
みるきー☆ぽっぷ
10代の頃からおいしいものを食べるのが好きでした
健康で生きるためには食べることも作ることも好きでいたいと思ったからです
私の子育て時代には「食育」という言葉はありませんでしたが「感謝して食べる」「残さず食べる」を基本にバランスよい献立を心がけてきました
わが子達が将来「母の味」を再現できたらいいなと思いデビューしました
どうぞよろしくお願いします
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
油を使わないのでヘルシー
トマトとトウモロコシの旨味がいっぱい
◎もち麦は入れなくてもかまいません