みんな大好き！鶏むね肉のマヨカレーチキン レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
むね肉はそぎ切り、フォークでお肉全体に穴を開ける。
●調味料を入れよく揉み、冷蔵庫に1時間置いておく。
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2
フライパンに油はひかずに、中火でじっくり焼いていく。(5～8分)
(フライパンによっては焦げやすいので、少量の油をひいてください。)
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3
もう片面焼いていく。(約5分)
-
4
火が通ってきたら、お皿に盛り付けて完成！
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