味噌モツ鍋 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
★の調味料と、水を混ぜます。
-
2
シマチョウを、3〜5分茹でてザルにあけます。
-
3
キャベツニラを、ざく切りにします。
-
4
鍋に、2・3・もやしを入れます。
-
5
4に１を入れて煮ます。
沸騰すれば出来上がり。
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