話題の時短レシピ！野菜たっぷり鳥チリ！ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鳥もも肉か胸肉 1枚
- 筑前煮用冷凍野菜 1/2袋
- チリソース 3回し
- あまに脂 小さじ2
作り方
- 1 鳥もも肉をぶつ切りにする
- 2 鍋に記載外のお湯を沸かす。
- 3 そこへ、鶏肉を入れ火を通す
-
4
火が通ってきたら、根野菜を入れ5分茹でる
短めに茹でることで、レンコンのシャキシャキ具合が残りますよ - 5 フライパンにチリソースを入れ温める
- 6 野菜と鶏肉の水をきり、フライパンに入れる
- 7 タレと絡める
- 8 アマニアブラをまわしかけ、お皿に盛りつけて完成
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