レンジで♪ニラともやしのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 人参は千切りにする。
- 2 ニラは２cmに切る。
- 3 １の人参を耐熱ボールに入れ、水大さじ１（分量外）を振ってからラップを掛ける。ラップをしたら、６００ｗのレンジで２分加熱する。
- 4 ３のボールにもやし、２のニラの順でのせ、再びラップを掛ける。ラップを掛けたら、６００ｗのレンジで３分加熱する。
- 5 ４の汁気を切ったら、顆粒鶏ガラスープの素、ごま油を加えてよく和える。
- 6 ５を器に盛り付けたら、お好みで白ゴマを振るう。
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TOMO146
育ち盛りの男の子３人の母で、自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。
教室のレシピと、腹ペコ３兄弟を満足させる為、日々研究している料理のレシピを紹介したいと思っています。
FC２で「ＴＯＭＯの気ままなDiary」のブログを書いています。ブログでのニックネームはTOMO(柴犬プリン）です。
よろしくお願いします。
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