納豆とろろ蒲鉾ほうれん草の混ぜ蕎麦 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
日本蕎麦は表示通り茹でて器に盛る。
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2
ひきわり納豆にマスタードを混ぜ、大和芋はすりおろし、ほうれん草は茹で、蒲鉾は細切りする。
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3
１に２をのせる。
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4
小さく切った伊達巻をのせる。
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5
海老ちりめん、鰹節、白いりごまを散らす。
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6
※を混ぜる。
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7
5に6を回しかけ、甘酢生姜を飾る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Anoa2024/08/26 14:20
あけぼのマジックさん、こんにちは♪
今回の台風の話聞いてるだけで怖〜い(;>_<;)
お昼に栄養満点のお蕎麦いただきました〜
とっても美味しかったです•౿•ෆ。
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