なすと鶏肉のみそ炒め レシピ・作り方

なすと鶏肉のみそ炒め
  • 約30分
  • 300円前後
リリーキャット
リリーキャット
なすのみそ炒めを鶏肉でヘルシーに作ってみました☆

材料(2人分)

  • 長なす 3本
  • 鶏肉 200グラム
  • みそ 大さじ1〜大さじ1と1/2
  • みりん 大さじ2
  • オリーブ油 大さじ2

作り方

  1. 1 ナスは輪切りにして水に浸しておく。
  2. 2 鶏肉は食べやすい大きさに切っておく。
  3. 3 フライパンに鶏肉を入れて火が通るまで炒める。
  4. 4 鶏肉を一旦お皿にあげて、油を入れてなすを炒める。
  5. 5 なすに油が馴染んで炒まったら、鶏肉を戻し入れ調味料を入れ味付けをしたら完成。

きっかけ

普段は豚肉で作ってたので、鶏肉でも作れるのではないかと思い作りました!

おいしくなるコツ

油を多めにいれることでなすが油を吸って美味しくなります。

  • レシピID:1460050771
  • 公開日:2024/03/07
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なすの味噌炒め
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る