ゴーヤおかかマヨの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤは綿と種を除き、薄切りして柔らかく茹でる。
- 2 ※を混ぜ、1と和える。
- 3 豆腐の上に2をのせ、黒酢を゙かける。
-
4
白いりごまを散らす。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（5件）
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あやなおちゃん(返レポします)2023/09/24 07:45
おはようございます。いつも有難うございます。昨夜あの後、ゴーヤおかかマヨをお豆腐にのせて、おつまみ追加しました(^^)美味でした。レシピ有難うございました。 -
もく子2023/09/12 15:40
あけぼのさん♪ゴーヤおかかマヨの冷奴頂きました。ゴーヤの苦味もマヨの甘さも美味しいです。胃腸の病気の家族がいるので、豆腐は必需品です！まだまだ暑いので気をつけて -
あやなおちゃん(返レポします)2023/09/10 14:07
こんにちは。ゴーヤの苦さ好きにはたまらなく美味しい冷奴でした。レシピ有難うございました。 -
ここなっつん2023/08/21 20:48
きょうはこちら♬おかかとマヨでゴーヤの苦味がマイルドに♡元気になれそうなレシピ感謝ですʕ ꈍᴥꈍʔ
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