ハートステーキ♡緑のミニトマト&安納芋グリル添え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ハートロールステーキは常温で30分ほど置き、水大さじ1（分量外）を敷いた魚焼きグリルで5分ほど焼く。
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2
ミニトマトは薄皮をむき、安納芋はレンジで2分ほど加熱して皮をむく。
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3
1を裏返し、2をのせ、6分ほど焼く。
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4
千切りしたリーフレタス、茹でたほうれん草を※を混ぜたもので和えて皿にのせる。
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5
耐熱容器に★を混ぜ、レンジで20秒ほど加熱する。
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6
4に3をのせ、5をかける。
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7
ハナビラタケ春菊かぶ味噌汁&コーンじゃがいも粥と♡
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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