白菜人参しめじの炒め物 レシピ・作り方

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ミルミント
手元にある物で炒め物

材料(2人分)

白菜
3枚
しめじ
1/2パック
人参
30g
ごま油
小さじ2
醤油
小さじ1
かつお削り節
2g
ニンニク
1片

作り方

  1. 1
    白菜は2センチくらいに切り人参は細く切りしめじは石づきを切り離して半分に切ります。
    ニンニクはスライスします。
  2. 2
    フライパンにごま油を流し入れてニンニクと人参を加え火にかけて炒めながら熱くなってきたら白菜としめじを加えて全体に火が通たら鍋肌に醤油をかけて炒め火を止めてお皿に移します。
  3. 3
    2にかつお削り節全体にふりかけて仕上げます。

おいしくなるコツ

ごま油をバターにしても良さそう

きっかけ

手許にある野菜だけでの炒め物

公開日:2023/02/13

関連情報

カテゴリ
白菜しょうゆごま油しめじにんじん
関連キーワード
かつお削り節 ニンニク フライパン 炒める

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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