すだち白ナス茗荷おくら紫蘇でっこいしめじ鯖の蒸し煮 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 すだちは皮をむき、実を分け、種をとる。
- 2 鍋に※を混ぜ、食べよく切った白ナス、オクラ、茗荷、でっこいしめじ、紫蘇、穂紫蘇、すだちをのせる。
- 3 ☆をふる。
- 4 鯖をのせ、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
- 5 完成♪
- 6 ヘルシー♪
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
sweet sweet ♡2024/02/24 19:20あけぼのマジックさん♪野菜たっぷり健康的で嬉しいです♡素敵なレシピをありがとうございます。(๑^᎑^๑)♡