☆キャンプ☆さんま蒲焼き缶の炊き込みご飯おにぎり レシピ・作り方
材料（作りやすい人分）
- 米 2合
- 水 2合目盛りまで
- ※日本酒、酢 各大さじ１
- さんま蒲焼き缶 1缶
作り方
- 1 米を洗い、1時間ほど浸水させ、炊飯釜にセットし、2合目盛りまで水を入れ、※を溶く。
- 2 さんま蒲焼缶を加えて、軽くほぐし、炊き込みご飯おこげモード又は飯ごうで炊飯する。
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3
炊きあがったら軽くほぐし、90ｇずつほどラップにとりながら、おにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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sweet sweet ♡2023/05/30 20:36
あけぼのマジックさん♪オメガ3ですね( ◜؎◝)♡とても美味しかったですෆˎˊ˗いつも素敵なレシピをありがとうございます( ๑ ◕ ؎‹ )♡ -
Nico2022/09/22 16:48
こんにちは♪栄養たっぷりいいですね♪美味しくいただきました﹡♬˖*
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
レシピありがとうございます★
再び素敵な連休を♪
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おにぎりにして、アウトドアでも食べやすく♪