南瓜・オクラ・大葉のナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは1cm幅に切ります。600wのレンジに1分30秒かけます。
-
2
南瓜はサイコロ状（オクラと同じぐらい）にきって600wのレンジに2分かけます。
-
3
南瓜・オクラが冷めたらあわせます。大葉は手で粗くちぎります。
- 4 ●印を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。
-
5
冷えれば完成です！
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関連情報
- 料理名
- 南瓜・オクラ・大葉のナムル♪
京たまご8836
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大葉の香りがいいナムルです！
下処理はレンチンで楽ちんです♪