むね肉の皮でちくわのキャベツ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツの葉脈の部分薄く火が通りやすいように斜めに切って葉の部分はざく切りで人参は千切り状に切りしめじは石づきを切り落としてほぐして置きます。
- 2 フライパンにむね肉の皮を細かめに切って入れ火にかけ温まってきたらキャベツの葉脈の部分と人参を加えて混ぜ合わせます。
- 3 ２の野菜に油が回ったらキャベツの葉の部分としめじにちくわを５ミリくらいの輪切りにして加えて混ぜ合わせます。
- 4 3に火が通たらあら塩を加えて混ぜコショウを加えて味を調えて仕上げます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
