【ダイエット】お豆腐ソースのほうれん草&卵グラタン レシピ・作り方

【ダイエット】お豆腐ソースのほうれん草&卵グラタン
  • 約10分
  • 300円前後
haaachan.cooking
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ダイエット中でも食べられるヘルシーグラタンです♡
小麦粉なしです!!!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ミキサーに☆全て入れてかき混ぜます。
  2. 2 1を耐熱容器に入れて、バターを入れレンジでバターが溶けるまで温める。
    溶けたらよくかき混ぜます。
  3. 3 耐熱皿にほうれん草を敷くように入れて、その上にゆで卵をおく。
  4. 4 2のお豆腐ホワイトソースをかけて、とろけるチーズを散らす。
  5. 5 オーブントースターで温める。チーズが溶けて少し焼色が付くくらいまで加熱します。
  6. 6 お好みでパセリをかけたら完成です♪

きっかけ

夜ご飯に!

おいしくなるコツ

サラダチキンを入れても美味しくなります♪

  • レシピID:1460039681
  • 公開日:2021/01/25
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カテゴリ
豆腐グラタンロカボ ダイエットゆで卵ほうれん草絹ごし豆腐
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