混ぜるだけ!レンジでヘルシーキムチ豆腐グラタン レシピ・作り方

混ぜるだけ!レンジでヘルシーキムチ豆腐グラタン
  • 5分以内
  • 300円前後
えみぺい
えみぺい
ご飯が作るのがめんどくさい時でも
パパっと作れます!

材料(1人分)

  • 絹豆腐 150g
  • 1個
  • キムチ 40g
  • とろけるチーズ お好みの量
  • パセリ 適量
  • ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1 豆腐の水分を軽くきり、豆腐と卵を耐熱容器に入れて混ぜる
  2. 2 1にキムチを混ぜる
  3. 3 とろけるチーズを隠れるくらい乗せて600Wのレンジで3分半加熱する。※チーズが溶けてなければプラス20秒!
  4. 4 ブラックペッパー、パセリを
    散らして完成!

きっかけ

ダイエット中でも食べれるグラタンがないかと思い、ご飯の代わりに豆腐を使ってみました

おいしくなるコツ

チーズを多めに入れると美味しいです☺

  • レシピID:1300034769
  • 公開日:2021/10/21
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つくったよレポート(1件)

  • うーたま
    うーたま
    2021/10/26 23:12
    混ぜるだけ!レンジでヘルシーキムチ豆腐グラタン
    美味しく出来上がりましたありがとうございます^_^

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