野菜たっぷりおから レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ごま油でにんじん、ささみ、ブロッコリー、こんにゃく、ひじきを炒める
- 2 味つけする
- 3 おからを投入
- 4 混ざったら完成
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とても満腹感があります。