ほうれん草と人参のナムル♪レンチンで楽♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ほうれん草・人参をあわせて、レンジに2分30秒かけます。
- 2 ほうれん草はよく洗って、3cm長さぐらいに切ります。人参は千切りにします。
- 3 ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
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4
ほうれん草・人参はよく水気を絞ります。
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5
ニンニクはスプーンで潰します。●印を加えて和えます。
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6
完成です！すぐ食べても冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ！
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あっきーレシピ2021/04/19 18:50
美味しくできました。素敵なレシピをありがとうございました。 -
菊丸330974082021/02/07 15:59
夕食に。好評でした。
レシピへのコメント
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![[電子レンジ]ほうれん草のお手軽和風ナムル！](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/bd4b23d228c6fe0e7fd9a20afe6e526654c4680a.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|300:300&crop=300:300;*,*)
あわせてレンジにかけて楽ちん♪