シャキシャキ！きゅうり・人参のナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
にんじんは千切りにします。レンジに2分30秒かけます。
-
2
きゅうりは千切りにして、塩（分量外）をふってもみこみます。
- 3 ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。
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4
ニンニクはスプーンで潰します。きゅうりは洗って水気を絞ります。にんじんの水気を絞ります。
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5
●印を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。
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6
冷えれば完成です！
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青い空142022/05/23 21:11
きゅうりスライスしてしまいましたが、ナムルできました。レシピありがとうございます！
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