えのき・長ネギのナムル♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
えのきは石づきを切ってほぐします。ねぎは斜めに切ります。レンジに2分かけます。
- 2 ニンニクは皮を剝いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はすりおろします。
-
3
ニンニクはスプーンで潰します。えのき・ねぎの水気を絞ります。
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4
●印を加えて混ぜます。冷蔵庫で冷やします。
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5
冷えれば完成です！
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- 料理名
- えのき・長ネギのナムル♪
京たまご8836
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