鶏むね&野菜de生茶蕎麦セット レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、鶏むねを茹で、ひと口大に切り、☆を散らす。
-
2
薄切りした玉ねぎ、茹でて食べよく切った青梗菜、ひと口大に切った伊達巻、茹でキャベツの酢漬け、スライスした甘酢生姜を盛り合わせる。
-
3
生茶蕎麦はたっぷりの熱湯（分量外）で表示通り茹で、流水でしめて皿に盛り、好みで七味唐辛子を散らし、添付のつゆを添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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