いわしのソテー〔＃51〕 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 ビニール袋にいわしと片栗粉を入れ、袋を振っていわしに片栗粉をまぶす
-
2
オリーブオイルをひいたフライパンに１を並べて焼く
- 3 腹側がきつね色になって、背面にも火が通ったら完成☆
-
4
お好みで醤油をかけてください。
ウチでは減塩のため焼くときに味付けはせず、醤油スプレーで味をつけました。
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- 料理名
- いわしのソテー
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crstlak2021/04/24 00:55
鰯が安くなっていたので作ってみました。
美味しかったです！
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