小松菜のおひたし〔No.25〕 レシピ・作り方
材料（5～6人分）
作り方
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1
人参を拍子切りにして茹でる、小松菜は茹でてから３ｃｍ位に切る、油揚げは湯がいて油抜きしておく。
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2
１を混ぜてから麺つゆを混ぜる
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3
オリーブオイルとヘンプシードオイルを入れてまぜ、全体を５回くらい揉み味をなじませる
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4
器に盛ったらすりごまをひとつまみかける。
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- 料理名
- 小松菜のおひたし
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