あんぽ柿&ブルーベリーの柔らか豆乳グルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 国産豆乳グルト 大さじ８
- 無添加 あんぽ柿 １個
- レモン果汁 小さじ１
- 冷凍ブルーベリー ４粒
作り方
- 1 あんぽ柿にレモン果汁をふりかけ、レンジで20秒加熱して柔らかくし、小さく切る。
- 2 耐熱容器に豆乳グルトを入れ、レンジで30秒加熱してよく混ぜる。
- 3 冷凍ブルーベリーはレンジで30秒加熱して、溶かす。
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4
２に１を混ぜ、３をのせる。
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5
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Diamond.K2024/11/18 10:20
あけぼのマジックさんこんにちは♫朝食にとてもおいしくいただきました(^∇^)ごちそうさまでした♡ -
はじゃじゃ2023/12/12 22:25
柿とブルーベリーのヨーグルト甘酸っぱくて美味しかったです(*^-^*) -
sweet sweet ♡2023/05/01 20:30
あけぼのマジックさん♪おやつにぴったりでした( ◕‿ ‹ ）素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
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