南瓜の豚味噌あん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍かぼちゃ 3切れ
- 黒豚味噌 小さじ2
- 白いりごま 3ふり
作り方
- 1 耐熱容器にかぼちゃを入れてレンジ500wで2分加熱する。
-
2
黒豚味噌をのせ、レンジ500wで25秒加熱する。
-
3
白いりごまを散らす。
-
4
♪レシピID：1460028762、レシピID：1460028763、レシピID：1460028764で腸活献立♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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