南瓜の豚味噌あん レシピ・作り方
材料(1人分)
- 冷凍かぼちゃ 3切れ
- 黒豚味噌 小さじ2
- 白いりごま 3ふり
作り方
- 1 耐熱容器にかぼちゃを入れてレンジ500wで2分加熱する。
- 2 黒豚味噌をのせ、レンジ500wで25秒加熱する。
- 3 白いりごまを散らす。
- 4 ♪レシピID:1460028762、レシピID:1460028763、レシピID:1460028764で腸活献立♪
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