緑茶香る☆ワカメつくねゴボウ蒸し レシピ・作り方

緑茶香る☆ワカメつくねゴボウ蒸し
  • 約30分
あけぼのマジック
あけぼのマジック
食物繊維たっぷり

材料(1人分)

  • ※水 カップ1
  • ※酢 大さじ3
  • ☆七味唐辛子、シナモン、金時生姜パウダー 各3ふり
  • ☆食べる緑茶 15ふり
  • つくね 3個
  • 乾燥ワカメ 1/3袋
  • ゴボウ 1/3本

作り方

  1. 1 タジン鍋に※を混ぜ、ワカメ、食べよく切ったゴボウをのせる。
  2. 2 つくねをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。

きっかけ

ひと鍋で作れて、そのまま食卓に出せ、食器要らずで洗い物も簡単。

  • レシピID:1460028496
  • 公開日:2019/11/28
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カテゴリ
タジン鍋食物繊維の多い食品の料理ごぼうわかめつくね
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