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焼き南瓜とワカメのわざびマヨ和え♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
焼き南瓜とワカメのわざびマヨ和え♪
  • 100円以下

焼いて香ばしさと甘味を出した、南瓜とワカメをわさびマヨネーズで和えました♪南瓜の甘味とわさびがよくあいます!

作り方

  • 1

    かぼちゃは一口大に切って電子レンジにかけて蒸します。

  • 2

    ワカメは水気を絞ります。

  • 3

    フライパンに油を熱して、かぼちゃを焼いていきます。かぼちゃがこんがり焼けてきたらワカメを加えてさっと炒めます。

  • 4

    かぼちゃ・ワカメが冷めたら、マヨネーズ・わさび・醤油を加えて混ぜます。

  • 5

    混ぜて冷蔵庫で冷やします。

  • 6

    冷えれば完成です♪

きっかけ

南瓜とワカメ、意外な組み合わせですが美味しいですよ!

おいしくなるコツ

わさびの量は調節して下さい。
今回は、南瓜の甘味とワカメの水気を飛ばすために炒めましたが、時間がない時や面倒な方は省略してもらって大丈夫です(笑)その時は南瓜は、レンジで完全に火をとおして下さい。

レシピID: 1460028254

公開日:2019.11.14

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.07.05

    あと一品欲しくてパッと作ったので盛り付けが雑ですがお味はピリ辛で美味しかったです♪レシピありがとうございました^_^

    とても美味しそうです!パット作って貰えて良かったです♪レポありがとうございます♡また作って下さいね♪

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
焼き南瓜とワカメのわざびマヨ和え♪
料理用途
普段の料理

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