野菜たっぷり☆おからパウダー入り肉団子汁 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ☆を捏ねて予め団子状にし茹でても。今回は団子状に丸め③で加えてます。☆のゴボウはレンジ加熱又は②の鍋で加熱して取り出し刻んで加えても。
-
2
食べ易い大きさでカットしたゴボウ、玉葱、ニンジンに水を加え煮ます。
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3
野菜が軟らかくなってきたら①の肉団子、ザク切りにした白菜も加えます。
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4
味噌で調味し刻み葱を加えます。
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- 料理名
- 味噌汁
ブルーボリジ
家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪
菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪
ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発
◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載
◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞
2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー
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アルプスの乙女2020/01/24 21:41
ブルーボリジ さん
お野菜たっぷりで
肉団子もおから・牛蒡入りで栄養豊富で食べ応えありで、美味しくいただきました(#^.^#)
ご馳走さまでした♡
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