カルシウム補給に☆いりこおにぎり レシピ・作り方
材料（6個人分）
作り方
- 1 フライパンを中火にかけ、にぼしを乾煎りする。
- 2 ※を混ぜたものをかけ、絡めながら水気を飛ばす。
-
3
ラップにご飯をのせ、2を8本ずつをのせ、ラップで包んでおにぎりを握る。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/07/26 18:18
あけぼのマジックさん♪いりこの味付けを参考に作りました✧˖Ơ̴̴̴̴̴̴͡ ᴗ Ơ̴̴͡•༚✧おにぎりよいですね！お弁当に作りたいです♡
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