ぶりの照り焼き&茎立菜のおかか和えプレート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍保存袋に※を混ぜ、ぶりを漬け、冷蔵庫で2時間ほど寝かせる。
- 2 魚焼きグリルで8分ほど焼く。
-
3
食べよく切って茹でた茎立菜に鰹節をのせる。
-
4
しば漬けを添える。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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