野菜たっぷり添えてブリの醤油焼きプレート レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍保存袋に※を混ぜ、ぶりを漬け、冷蔵庫で2時間ほど寝かせる。
- 2 魚焼きグリルで8分ほど焼く。
- 3 紫蘇の葉、穂紫蘇をあしらい、大根おろしを添え、スライスしたキュウリの上に甘酢生姜をのせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/09/30 19:25
あけぼのマジックさん♪野菜たっぷりで身体が元気になるメニューですね ⇡⇡(⸝⸝> ᢦ <⸝⸝)ˎˊ˗素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
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