250g
各4振り位
大さじ2
大さじ1半~2
大さじ2
大さじ2
小さじ1
大さじ1又は少々
少々
カジキマグロに塩、コショウし下味を付けます。ソテーする前まで、30分でも半日でも。片栗粉を塗し油を敷いたフライパンで焼きます。両面に焼き色が付き中まで火が通るよう、途中蒸し焼きに。
焼き色が付き こんがりしてきたら☆を加え絡めます。ソテーしたカジキマグロを取り出し☆を加熱しソースにしても。
カジキマグロを使って夕食用に。
調味料はお好みで調整して下さい。パセリの他、ニンジンの葉等でも。
レシピID: 1460020352
公開日:2018.04.25
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