ほうれん草レタスのオイル風味の蒸し物レシピ・作り方

Name: ほうれん草レタスのオイル風味の蒸し物
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: ほうれん草 1/3わ; レタス 2枚; ※オリーブオイル 小さじ２; ※純米酢 大さじ１; ※ハーブソルト ３ふり; ※めんつゆ 小さじ１

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あけぼのマジック

しっとり香りもアップ！

材料（１人分）

ほうれん草: 1/3わ

レタス: 2枚

※オリーブオイル: 小さじ２

※純米酢: 大さじ１

※ハーブソルト: ３ふり

※めんつゆ: 小さじ１

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作り方

1

タジン鍋に千切ったほうれん草とレタスをのせ、※を混ぜたものをかける。
2

蓋をして中火にかけ、2分沸騰させたら、弱火にして2分蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オイルも体にいいものもあるので。

公開日：2018/03/19

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。