ハンバーグもやしニラ人参ほうれん草ネギしめじサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
人参は千切り、ネギやニラ、ほうれん草は食べよく切り、もやし、しめじも洗っておく。
- 2 タジン鍋に※を混ぜ、１を硬い人参から順にをのせ、2/3量ほとのせたら、冷凍のままハンバーグをのせる。
- 3 ★をふって、残りの野菜をかぶせ、蓋をして中火にかけ、5分沸騰させたら、弱火で15分ほど蒸す。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
