芋を挟んでトースターでとんかつ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚のモモ肉のスライスしたもの４枚で１枚ずつ塩コショウして間に炊飯器で蒸かしたさつまいもをはさみました
-
2
1を２枚作って置き
ボールにパン粉を入れてオリーブ油を入れて混ぜ合わせます。 - 3 1に小麦粉をまぶしてから溶いた卵をまぶして最後に2のパン粉をまぶします。
- 4 オーブントースターにアルミ箔を敷いてこんがりと3を5分くらいかなぁ～、焼返して1分ぐらい焼いて仕上げます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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