サバ煮とサラダのワンディッシュ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、サバを並べて煮る。
- 2 煮立ったらあくをすくって弱火にし、煮汁が少なくなるまで煮る。
- 3 千切りしたキャベツ、薄切りしたキュウリ、穂紫蘇とともに盛り合わせる。
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4
♪レシピID：1460018184の味噌汁と、レシピID：1460018185のサバ＆サラダ、レシピID：1460018186のざるやっこで♪
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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つくったよレポート（1件）
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sweet sweet ♡2023/12/09 19:54
あけぼのマジックさん♪夜ご飯にぴったりメニューありがとうございますˁ῁̮ˀˁ῁̱ˀˁ῁̥ˀˁ῁̼ˀˁ῁̬ˀෆ˚*♡♡♡
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