ヘルシー素麺セット レシピ・作り方
![ヘルシー素麺セット](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/1452ca734fd4a93321e2074ae391a59f181f6865.28.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 素麺はたっぷりの熱湯(分量外)で茹で、流水で締めて皿に盛り、青シソの1枚を千切りしたものと、白ゴマの2/3量をふる。
- 2 卵は平たい耐熱皿に割りほぐし、※を混ぜ、ラップをしてレンジ500Wで1分10秒加熱し、箸で外してくるりと巻いて皿にのせる。
- 3 千切りキュウリと薄切り玉ねぎ、カットしたトマトと青シソの1枚を盛り合わせる。
- 4 めんつゆに冷水を混ぜ、白ゴマの残りを入れる。
関連情報
![あけぼのマジック](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/66b52e6f115447a7bc2594e483ad246bb54be37f.28.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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