ブロッコリースプラウトで納豆和え レシピ・作り方

ブロッコリースプラウトで納豆和え
  • 5分以内
  • 100円以下
ミルミント
ミルミント
ブロッコリースプラウトを3日1度食べれば、デトックス効果が期待できると聞いて購入

材料(1人分)

  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • 納豆 1パック
  • かつお削り節 3g
  • ポン酢 小さじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリースプラウトの根元を切り離して納豆とかつお削り節を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 1に添付の辛子とたれにポン酢を加えてさらに混ぜ合わせました。

きっかけ

ブロッコリースプラウトの効果を期待しての簡単な食べ方は納豆になります。」

おいしくなるコツ

マヨネーズもサラダ感覚で良いですね。

  • レシピID:1460016285
  • 公開日:2017/04/10
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カテゴリ
その他のヘルシー食材火を使わない料理ブロッコリー納豆5分以内の簡単料理
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デトックス 和える スプラウト 簡単
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ブロッコリースプラウトで納豆和え
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つくったよレポート(4件)

  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2022/04/17 17:57
    ブロッコリースプラウトで納豆和え
    ミルミントさん、はいさい♪
    昨夜の晩酌用に作りました。
    簡単・ヘルシーで良いですね。
    とても美味しくてお酒が進みました♪
    ご馳走様でした。
  • さやか8208
    さやか8208
    2021/06/06 14:40
    ブロッコリースプラウトで納豆和え
    かつお節とポン酢美味しかったです(о´∀`о)♡スプラウト、納豆にも合うのですね。冷蔵庫で劣化早いので沢山使えて良かったです。
  • 旅好き5828
    旅好き5828
    2020/08/11 15:05
    ブロッコリースプラウトで納豆和え
    美味しかったので、また、作りました
  • 旅好き5828
    旅好き5828
    2020/07/31 17:58
    ブロッコリースプラウトで納豆和え
    簡単にできました

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